Glad påsk!

Hejsan hoppsan! :)
Var ett tag sen, har helt enkelt inte haft lust att blogga :P
Men vågen rör sig neråt och träningen rullar på :)
Idag har vi varit och tvättat min bil, UNDERBART att den äntligen är lite ren nu iaf hehe ska bli spännande att se hur länge det håller sig så :)
Ikväll blir det kalas iallafall :) Och imorgon ska gubben t Elmia så då drar jag ner t mina föräldrar o har de bra :)

Glad påsk på er!
Kramar

Ååååh

Vilken sjukt opositiv människa jag är just nu.. Jag hade börjat få vårkänslor och snödropparna hade börjat komma fram, det var skönt ute och härligt varma vindar där ett tag t o m... OCH SÅ KOMMER DET HÄR SKITEN!!!!! ÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅH JAG HATAR SNÖÖÖÖÖÖÖÖÖ!!!!!!!!!!!!!!! FY FANS HELVETES JÄVLA SKITSNÖÖÖÖÖÖÖÖÖ!!!!!!!!!!!! ÅÅÅÅÅÅÅÅÅH!!!
Kan säga att jag har fan inte gått mer än EN endaste promenad den här veckan för jag är så deprimerad pga det här.. Iof skulle jag ut o gå skulle jag få pulsa fram genom 50-60 cm snö.... Och det är jag inte sugen på kan jag säga för jag har inga termobyxor lr ngt sånt...
Skulle ha simmat igårkväll men det var sånt snöoväder så jag kunde inte ge mig ut med bilen.. Fick bli ett ben-rumpapass här hemma med en dvd istället i 40 min :) Det kändes bra det med iof. Har värsta träningsvärken i röven idag kan jag säga! Idag ska jag väga mig hos dietisten i Vvik på en Inpedansvåg! Ska se hur mkt fett som har förvandlats till muskler m.m :) Det ska bli spännande! Efter det blir det gårdagens simning och sen ett dubbelpass zumba! Nått o se fram emot iaf!
Nu ska jag äta frukost o sen försöka få fram min bil.....
Ha en jävligt bra dag....

Veckans vikt och motion

Veckans vikt
24 september - 128.6 kg - LCHF och maaassa träning - BMI 52.2 - mått runt magen = 157 cm
4 november - 122.6 kg - FLYT började denna dag
26 november - 117.3 Gastric bypass-operation
14 januari - 105.2 kg
21 januari - 103.8 kg
28 januari - 103.5 kg
4 februari - 100.6 kg
11 februari - 100.6 kg
18 februari - 100.6 kg
25 februari - 99.4 kg - BMI 40.3
4 mars - 98.0 kg
11 mars - 97.5 kg BMI 39.6 - Mått runt magen = 127 cm
18 mars - 96.6 kg
Att man kan bli så glad vecka för vecka! ;D 

Förra veckans träning fick jag planera om lite då det blev lite väl mkt med allt annat också haha :P MEN jag gjorde allt jag skulle så jag är nöjd :)

Denna veckas motion kommer bli :
Måndag : Baspass F&S, promenad
Tisdag : IntervallFlexpass F&S, promenad
Onsdag : Simma och KANSKE en promenad
Torsdag : Promenad och dubbelpass zumba - längtar som bara den!
Fredag : Simning och medelpass F&S
Lördag : Zumba senato
Söndag : Vila ev. en promenad

Nu måste jag kila så jag hinner äta frukost innan jag ska på kompetenskartläsningen! :)
Kramar

Full rulle

Det är full rulle nu när man har något att göra på dagarna! :)
Jag trodde faktiskt att det skulle bli skittråkigt att gå på kompetenskartläsningen, visst det är inte världens roligaste. Men som tur är så är vi ett glatt och trevligt gäng så vi har inte tråkigt iaf! Börjar faktiskt tycka det är kul o gå dit! hehe längtar till nästa vecka då jag får veta om jag får sommarjobb där jag sökt (och verkligen hoppas på) eller om jag ska ta det andra som jag vet att jag har. Håll tummar och tår för mig!
Igår blev det ingen promenad då det var världens snöstorm.. VILL HA VÅR NUUUU!!! HATAR SNÖHELVETET!!!!! ÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅH!! Dock så är det klarblå himmel och solsken (än sålänge) nu så vi får hoppas dagen blir så för då kan jag ju faktiskt klämma in en promenad idag istället! För tillfället står termometern på -14 grader... Hoppas att solen värmer upp lite mer snart, är inte så sugen på o gå ut o skrapa bilen när det är såhär kallt haha :P Aja hoppas ni får en bra dag! Själv peppar jag för dubbelpasset på zumban som jag ska gå ikväll! Wiiiiiie veckans höjdpunkt! Tycker ni som kan borde dra er till Hjorteds gympasal och dansa lite zumba! Ni kommer INTE ångra er :D

Veckans vikt m.m

Goddagens! :)
Har varit iväg på kompetenskartläsning via Lernia som jag har fått börja på via arbetsförmedlingen. Var lugnt såhär första dagen. Kan bli spännande o se hur det kommer bli resterande 4 veckor.
Har haft en lugn helg och bara tagit det lugnt. Denna vecka kommer bli fullbokad med både träning, kompetenskartläsningen och allt vad det innebär :) 

Veckans vikt
24 september - 128.6 kg - LCHF och maaassa träning - BMI 52.2 - mått runt magen = 157 cm
4 november - 122.6 kg - FLYT började denna dag
26 november - 117.3 Gastric bypass-operation
14 januari - 105.2 kg
21 januari - 103.8 kg
28 januari - 103.5 kg
4 februari - 100.6 kg
11 februari - 100.6 kg
18 februari - 100.6 kg
25 februari - 99.4 kg - BMI 40.3
4 mars - 98.0 kg
11 mars - 97.5 kg BMI 39.6 - Mått runt magen = 127 cm
Woohoow nu har jag gått ner 31.1 kg och dessutom blivit 30(!!!!!) cm smalare om magen! :D Är så sjukt glad! Woohoooow!!

Förra veckans motion blev kanon, till och med mer än jag planerat!! :)

Denna veckas motion ser ut såhär :
Måndag : Promenad + baspass på f&s
Tisdag : Promenad + IntervallFlexpass på f&s
Onsdag : KANSKE en promenad + simning
Torsdag : Dubbelpass Zumba
Fredag : Promenad + baspass f&s
Lördag : Simning + Zumba Senato
Söndag : Vilodag , ev promenad

Hur ser er träningsvecka ut?

Kram på er!

Veckans vikt, veckans motion m.m

Hej! Sorry för världens sämsta uppdatering :P Har helt enkelt inte haft lust att blogga. Har tränat som bara den och för övrigt haft en kanonvecka! :)

Veckans vikt
24 september - 128.6 kg - LCHF och maaassa träning - BMI 52.2
4 november - 122.6 kg - FLYT började denna dag
26 november - 117.3 Gastric bypass-operation
14 januari - 105.2 kg
21 januari - 103.8 kg
28 januari - 103.5 kg
4 februari - 100.6 kg
11 februari - 100.6 kg
18 februari - 100.6 kg
25 februari - 99.4 kg - BMI 40.3
4 mars - 98.0 kg

Kan det bli bättre så säg ;) Är så stolt över mig själv att jag kan träna såhär mkt och samtidigt hålla en riktigt bra kost! :)
En operation är ingen lösning, det är ett hjälpverktyg. Allt blir vad man gör det till :) Glöm inte det mina vänner!

Förra veckans motion blev mer än jag skrivit ;) De ni!
Denna veckas motion kommer bli
Måndag : Promenad & FS-baspass
Tisdag : Promenad & FS-IntervallFlexpass
Onsdag : Simning & promenad
Torsdag : Dubbelpass zumba
Fredag : Simning & promenad
Lördag : Promenad
Söndag : Vila eller promenad 

Ha en trevlig vecka! :) Kramar