Så kan det gå

Önskar man tog studenten med denna kroppsformen istället... 

Nu bär det snart iväg för o käka vildsvinskebab nån kilometer hemifrån då det är Upptäckardan' i Vimmerby och Hultsfreds kommuner idag :D Ska bli gott! Sen i eftermiddag blir det o kolla på dam A-lagets match i Hjorted sen ladda för jobb imorn igen ;)

Jag, spela fotboll?? Nee det är jag för tjock för.. Eller? Kanske, kanske.. :)

Veckans vikt
24 september - 128.6 kg - LCHF och maaassa träning - BMI 52.2 - mått runt magen = 157 cm
4 november - 122.6 kg - FLYT började denna dag
26 november - 117.3 Gastric bypass-operation
14 januari - 105.2 kg
21 januari - 103.8 kg
28 januari - 103.5 kg
4 februari - 100.6 kg
11 februari - 100.6 kg
18 februari - 100.6 kg
25 februari - 99.4 kg - BMI 40.3
4 mars - 98.0 kg
11 mars - 97.5 kg BMI 39.6 - Mått runt magen = 127 cm
18 mars - 96.6 kg
6 maj - 91.6 kg
16 maj - 90.9 kg - Iiiiih snart så!! :D Dock kommer det väl bli som vid övergången t under 100 att jag står stilla i ett par veckor .... :P hehe men det bästa är att jag VET att de kommer gå under :) 


Tänkte slänga in lite "före- och undertiden-bilder" :)

- 37.7 kg på dessa bägge som är över och under :) 

I tisdags var jag på min första fotbollsträning på 6-7 år, fy fan jag har sån sjuk träningsvärk idag! O i eftermiddag ska jag köra sopbil (tidningar.... det tyngsta förutom när man kör glas..) och sen fotbollsträning ikväll igen! Jag kommer dö! haha det värsta i tisdags var dock att jag har varit förkyld i 2 veckors tid o inte kunnat träna ett skit o bara fått lägga min energi på o orka jobba... Så detta var det första träningspasset på 2 veckor och DET märktes! Hade fortfarande lite hosta men det gick ändå, vi började med kondition och sedan tränade vi lite på o skjuta på mål sen avslutade vi det hela med match :) Det var skitskoj men jag fick börja som vänster mittfält och det har jag för mig är den "jobbigaste" placeringen så sen fick jag byta till mig en backposition o då var jag ju helt död resten av matchen haha ursh!! Kommer inte va matchklar på länge känner ja!! ;P Men är sjukt stolt över mig själv att jag iallafall klarade av hela träningen och inte gav upp :) Så ikväll är det påt igen bare! ;D Får hoppas tjejerna står ut med att man är skitsämst ett tag... Kan ju iallafall bara bli bättre nu :) 

Hade fint :) Kram på er!

Veckans vikt m.m :) wiiie

Har jobbat som bara den, fram till idag när kroppen sa ifrån :( Började känna i helgen att en förkylning var på g så har knaprat esberitox och druckit Cvitamin, tagit extra Dvitamin och försökt med allt som finns känns det som för att förhindra att det skulle bryta ut.. Igår morse fick jag ställa in en promenad för att orka med att jobba i 7-9 timmar, annars skulle jag inte orkat jobbat.. Fy jag var helt slut när jag kom hem!
Idag när jag vaknade kändes det som att jag svalt en miljon ton taggtråd 10 gånger om i halsen, kände (känner fortfarande trots massa slemlösande medicin) hur mkt äckligt slem som samlats där, ögoninflammation på det, feber och helt matt i kroppen.... Blev iaf 3 timmar idag innan jag gav upp och insåg att jag klivit över min gräns... Iallafall så var det ju ett litet plus med denna dagen, vägdag :)

Veckans vikt
24 september - 128.6 kg - LCHF och maaassa träning - BMI 52.2 - mått runt magen = 157 cm
4 november - 122.6 kg - FLYT började denna dag
26 november - 117.3 Gastric bypass-operation
14 januari - 105.2 kg
21 januari - 103.8 kg
28 januari - 103.5 kg
4 februari - 100.6 kg
11 februari - 100.6 kg
18 februari - 100.6 kg
25 februari - 99.4 kg - BMI 40.3
4 mars - 98.0 kg
11 mars - 97.5 kg BMI 39.6 - Mått runt magen = 127 cm
18 mars - 96.6 kg
6 maj - 91.6 kg

Mitt mål i vintras var att komma under 90 kg till sommaren.. Jag tror att jag kommer klara det! ;) Wiiihoow! Men det roligaste är att sen 1,5 år tillbaka (när jag fortfarande var helt emot gbp-operationer och absolut inte skulle lägga mig under kniven för något så oviktigt som "lite övervikt" observera att jag även då var uppe i 125-128 kg... Gick sedan ner lite i vikt för att sedan gå upp igen....) har min pappa tjatat om att när jag kommer under 100 ska han börja banta också :P Så det har jag hållit och uppdaterat honom när jag har gått ner i vikt, nästan varje kilo har mina nära och kära fått veta att jag tappat haha ;D Iallfall så började han banta (endast ett mål mat/dag och resten av målen knäckebröd... Javisst min älskade pappa det kommer säkert hålla i längden ;) TRO mig jag vet! Jag är nog en okrönt bantardrottning!) och nu hade han gått ner 3 kg sen februari, och nu väger jag trots allt 0.5 kg MINDRE än honom! FY fan så underbart det var länge sen :D Wiiiie!! Bara o gå ner under sambons fjuttvikt på 86 kg nu då haha stackarn vägde ju 96 kg när vi träffades :P Har all min bantning bitit på någon så är det ju honom <3

Nu ska jag ta lite bisolvon och hoppas på att slemhelvetet släpper nån gång :)

Kram på er! 

Påt igen bare

Nu har jag äntligen fått börja jobba lite! Men som det oftast verkar bli så nu när jag väl börjat jobba så känns det som man inte gör ngt annat haha :P Och när jag är arbetslös, ja då är jag verkligen arbetslös o inte får jobba ett skit :P haha men men så är livet..

Dagens middag blev fullkornsris, stekt kassler, tsatsiki på kesella och lite kokt broccoli, mums!
Har haft en platå i 2-3 veckor med vikten men nu verkar det röra lite på sig äntligen iaf, det känns så underbart att man ändå undermedvetet VET att det kommer röra sig mer neråt när jag har platåer, innan så fick man panik vid varje platå.. :/

Mål

Mina mål med min träning är att kunna utvecklas och sätta nya mål och få en stark och frisk kropp.
Idag har jag klarat 2 av mina mål och det ger ju nya förutsättningar för nästa mål! :)
har idag klarat av att simma 1000 m under 35 min (34 minuter tog det, det hade jag aldrig kunnat tänka mig när jag i höstas kämpade mig igenom en hel kilometer på bortåt 50-55 min...) och även 6 km pw på 60 min :) Nästa mål är nu att klara 2000 m på 1 timma på simningen och att gå en 6.5 km pw på 60 min :) Jag sätter alltid realistiska mål som jag faktiskt kan uppnå. Nu ska jag äta lite mellanmål ;) Tänkte köra på en fruktsallad med banan och kiwi och lite keso m vaniljpulver :) Mums!

Vad skulle vi göra om...

alla människor tänkte, tyckte, sa och gjorde samma saker?
Alla är vi olika och det får vi respektera. Det jag gör/har gjort kanske inte du skulle göra?
Men det får du ju respektera. Jag kanske tycker att du har gjort något urdumt och väldigt osmart ur mitt perspektiv men det respekterar jag för det är ju DU som gjort det och inte jag.
Tycker jag en sak, fine acceptera det. Jag är ingen dålig människa bara för det som du har rätten att klanka ner på och nedvärdera bara för det för du kanske har gjort något mycket värre som även påverkat andra. Om vi tar min operation nu, hur många har den påverkat?! INGEN!! För hade inte jag fått göra den hade någon annan fått det.. HADE DET FUNNITS BÄTTRE ALTERNATIV ÄN OPERATION SÅ HADE GBP-OPERATIONER INTE GJORTS.
Alla är vi iallafall olika och det får vi respektera.

Kanonvecka!

Hej hej :) Har inte haft nån lust att blogga direkt på sistonde, har varit ute mycket i det underbara vädret o bl a gått promenader och tränat, i helgen som varit har jag varit i Stockholm och också avslutat kursen jag gick på Lernia. Känns lite tomt nu att inte ha något att göra men snart kommer ju jobbet igång o det längtar jag massor till! Var också på världens roligaste Zumba-maraton i söndags från kl 11-14 :D Det var riktigt skoj!

Började dagen med en efterlängtad havregrynsgröt med banan, kanel och en skvätt mjölk! Var länge sen sist jag åt gröt nu men mums vad gott det var! :D Efter det blev det en rejäl PW på en timme med en kompis :) Nu ska jag käka kiwi och njuta av solen, sen plantera om lite blommor innan lunch :)

Jag tkr lite synd om folk som inte kan ha så mkt till liv än att sitta o gnälla på andra människors val här i livet :) Har du varken tv eller radio hemma? Uppenbarligen har du ju dator och facebook iaf ^^ Men jag förstår ändå inte hur man kan ha så tråkigt att man håller på o går in på någon man är VÄN med och läser flera veckor tillbaka vad den skrivit m.m o sen går in här bara för o kommentera vad man skrivit på fb, det är väl klart jag vet och står för vad jag skriver där? :P Fy vad jag tkr synd om dig att du har så tråkigt :) Du kanske vill hänga med på en promenad någon dag? ;) Annars kan du ju gärna ta bort mig som vän i o m att du inte vågar stå för vem du är och jag inte vet det :) Kram på dig din lilla arma stackare!

Glad påsk!

Hejsan hoppsan! :)
Var ett tag sen, har helt enkelt inte haft lust att blogga :P
Men vågen rör sig neråt och träningen rullar på :)
Idag har vi varit och tvättat min bil, UNDERBART att den äntligen är lite ren nu iaf hehe ska bli spännande att se hur länge det håller sig så :)
Ikväll blir det kalas iallafall :) Och imorgon ska gubben t Elmia så då drar jag ner t mina föräldrar o har de bra :)

Glad påsk på er!
Kramar

Ååååh

Vilken sjukt opositiv människa jag är just nu.. Jag hade börjat få vårkänslor och snödropparna hade börjat komma fram, det var skönt ute och härligt varma vindar där ett tag t o m... OCH SÅ KOMMER DET HÄR SKITEN!!!!! ÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅH JAG HATAR SNÖÖÖÖÖÖÖÖÖ!!!!!!!!!!!!!!! FY FANS HELVETES JÄVLA SKITSNÖÖÖÖÖÖÖÖÖ!!!!!!!!!!!! ÅÅÅÅÅÅÅÅÅH!!!
Kan säga att jag har fan inte gått mer än EN endaste promenad den här veckan för jag är så deprimerad pga det här.. Iof skulle jag ut o gå skulle jag få pulsa fram genom 50-60 cm snö.... Och det är jag inte sugen på kan jag säga för jag har inga termobyxor lr ngt sånt...
Skulle ha simmat igårkväll men det var sånt snöoväder så jag kunde inte ge mig ut med bilen.. Fick bli ett ben-rumpapass här hemma med en dvd istället i 40 min :) Det kändes bra det med iof. Har värsta träningsvärken i röven idag kan jag säga! Idag ska jag väga mig hos dietisten i Vvik på en Inpedansvåg! Ska se hur mkt fett som har förvandlats till muskler m.m :) Det ska bli spännande! Efter det blir det gårdagens simning och sen ett dubbelpass zumba! Nått o se fram emot iaf!
Nu ska jag äta frukost o sen försöka få fram min bil.....
Ha en jävligt bra dag....

Veckans vikt och motion

Veckans vikt
24 september - 128.6 kg - LCHF och maaassa träning - BMI 52.2 - mått runt magen = 157 cm
4 november - 122.6 kg - FLYT började denna dag
26 november - 117.3 Gastric bypass-operation
14 januari - 105.2 kg
21 januari - 103.8 kg
28 januari - 103.5 kg
4 februari - 100.6 kg
11 februari - 100.6 kg
18 februari - 100.6 kg
25 februari - 99.4 kg - BMI 40.3
4 mars - 98.0 kg
11 mars - 97.5 kg BMI 39.6 - Mått runt magen = 127 cm
18 mars - 96.6 kg
Att man kan bli så glad vecka för vecka! ;D 

Förra veckans träning fick jag planera om lite då det blev lite väl mkt med allt annat också haha :P MEN jag gjorde allt jag skulle så jag är nöjd :)

Denna veckas motion kommer bli :
Måndag : Baspass F&S, promenad
Tisdag : IntervallFlexpass F&S, promenad
Onsdag : Simma och KANSKE en promenad
Torsdag : Promenad och dubbelpass zumba - längtar som bara den!
Fredag : Simning och medelpass F&S
Lördag : Zumba senato
Söndag : Vila ev. en promenad

Nu måste jag kila så jag hinner äta frukost innan jag ska på kompetenskartläsningen! :)
Kramar